左大腿根部反复出现的韧带拉伤
几个月前出现了，第一天没在意，后续越来越痛。目标是减肥，运动是快步走，据说是一大步。当时去医院挂了号，医生只是说慢慢来，不要动。随后疼痛消失继续锻炼，但症状复发，在朋友的推荐下用了福泰林软膏，并放弃有氧运动改为无氧运动，主要训练腹肌。今天在做抬腿运动时，韧带拉伤的疼痛在同一区域再次出现。最严重的症状是在我挂电话之前，之后一发现就停止了。主要问题是我吃什么可以更快地好起来，需要多长时间？
发布于 2022-09-03 21:25
共有4个回答
我们的爱里掺杂着太多的伤害。
这种情况考虑是有时运动量过大造成的，建议运动前做好热身运动，运动后做好瘦脸运动，最好是平时采取科学有效的锻炼方式，就是通过严格控制饮食和长期坚持锻炼。
回答于 2022-09-03 22:27
千金难买我乐意，智障不要瞎逼逼。
大多数人认为，如果没有骨折，就没有什么问题，但他们不知道，当没有骨折，但有韧带损伤时，同样需要适当的治疗，特别是下肢负重关节的治疗。当明显有韧带损伤时，应该用石膏严格固定3周，同时等待受损组织的愈合和修复，否则会一直处于疼痛之中，而且往往容易再次受伤，这样治疗起来就更困难。刹车和休息是治疗的关键。
回答于 2022-09-03 23:48
想发脾气却没有个不管我怎么发脾气者β不会不理我的亻
目前，建议休养生息，如果想运动，可以去健身房锻炼，有针对性的锻炼是可以的，避免肌肉拉伤，避免过度运动，要适当活动，同时注意健康饮食，这样效果会更好
回答于 2022-09-04 00:14
留不住的东西，就用力把它往远处扔，没准撞到什么就弹回来了
其实你这种情况首先考虑的是患者是否存在软组织损伤和你运动量过大有关，针对这种情况，个人建议患者治疗时，首先注意不要过度剧烈运动，只要不再剧烈运动，局部再注意热敷和理疗，以后这些情况会逐渐改善。
回答于 2022-09-04 01:32
问了“左大腿根部反复出现的韧带拉伤”的人还对以下问题感兴趣
有些人、有些事、却逃不开缘分╮ 有些人、有些事、都逃不开命定╮
昨天去健身的时候，因为自己用力太猛，把自己手腕的韧带给拉伤了，因为自己是第一次去健身，所以没什么经验，韧带拉伤以后，自己也没有及时的去医院，就回家休息了，现在挺疼的。
想得到怎样的帮助：手腕韧带拉伤怎么办
发布于 2024-08-12 06:02
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提问者
“好好陪她吧 我孤独成性” “好好陪他吧 我四海为家”
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