斑斓蛋
“好好陪她吧 我孤独成性” “好好陪他吧 我四海为家”
几个月前出现了，第一天没在意，后续越来越痛。目标是减肥，运动是快步走，据说是一大步。当时去医院挂了号，医生只是说慢慢来，不要动。随后疼痛消失继续锻炼，但症状复发，在朋友的推荐下用了福泰林软膏，并放弃有氧运动改为无氧运动，主要训练腹肌。今天在做抬腿运动时，韧带拉伤的疼痛在同一区域再次出现。最严重的症状是在我挂电话之前，之后一发现就停止了。主要问题是我吃什么可以更快地好起来，需要多长时间？
发布于 2022-09-03 21:25
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