晚上，当我睡觉时，我的脚踝会轻微移动，我的手腕会发出 "啾啾，啾啾 "声。

有一段时间了，晚上睡觉时，脚稍微动一下，两只脚的脚腕就会＂喳、喳”的响。请问是什么问题？是什么原因造成的？需要治疗吗？如果不医治，会有什么严重后果吗？应该注意些什么？谢谢你了！

发布于 2022-09-04 12:48

共有3个回答

不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多

老年人年龄大了，一般看到的都是骨质疏松，所以一定要注意休息，加强营养，多吃绿色蔬菜、豆制品、浆果，睡前多喝牛奶，不要剧烈运动，不要爬楼梯，采取一些注意保养的方法，配合按摩热敷等物理量，同时口服氨基糖苷软骨素

回答于 2022-09-04 13:04

用你的笑容去改变世界，别让这个世界改变了你的笑容

根据你的情况分析。这种情况并不是说会有什么严重的后果，只是说你的脚和骨头之间的摩擦位置已经出现了损伤的情况。因为往往谷歌和谷歌连接的部位都有一层滑膜，通过逐渐的磨损，滑膜逐渐脱落，就会出现这种情况，平时多注意保护，不要运动过度，是比较合理的。

回答于 2022-09-04 14:18

却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿

睡觉时脚踝会响，这种考虑可能是缺钙的表现，一般人到了40岁以后，这就会出现骨质疏松，钙会流失的比较快，平时多吃一些含钙量高的食物就可以了。

追问

请问你指导意见是什么？谢谢你了

回答

这个应该拍个片检查一下看看，然后做个微量元素的检查，如果是由于缺钙引发的，平时多吃些含钙量高的食物。

回答于 2022-09-04 14:53

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