自从成为一个成年人后，就有了这样的

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偠媞集都栯那扭转干堃之力，谁***愿顺其洎然

通过你的描述可以感受到你目前的焦虑和烦躁，你说成年后有这种心灵不愉快的现象，这主要与你目前正处于青春期有关，青春期无论是生理上还是心理上都会发生很大的变化，所以你很不适应，再加上别人不理解，自己内心的压抑又无法倾诉，所以你对自己目前的处境感到很痛苦。建议你放松心情，尽量把自己内心压抑的委屈向家人或身边的朋友倾诉，同时建议你最好让家人带你寻求心理咨询师的帮助

回答于 2022-09-04 17:40

两三年江

就算糟糕，这就是我的生活，关你屁事

如果你的上述症状持续两周以上，并影响到你正常的学习、工作、生活和社会活动，那么你就有可能是焦虑症和抑郁症。建议你要不断调整和改变自己的一些不良认知，尽量放松自己，做好自我减压和自我调节，保持积极阳光的心态，平时加强和坚持做户外有氧运动，多培养兴趣爱好，积极与同学、同事、朋友和家人沟通。必要时，最好去医院面诊，配合服用抗焦虑、抗抑郁的药物和心理疏导等相关专业治疗。

回答于 2022-09-04 18:31

高跟鞋酷树藤傻子

不死马上就来的温暖是不是你给我最美的回忆

您好，根据您对自己现状的描述，18岁男生性格暴躁心灵压抑，喜怒无常，可能是经历了太多的不愉快或精神刺激导致的心理问题。建议你平时要把心里压抑的东西全部释放出来，遇到事情多和父母沟通，要有自信和勇气，希望家人理解帮助自己，并陪同自己到正规医院心理科做进一步咨询和检查。

回答于 2022-09-04 19:18

欢乐豆芽温柔

我以妹妹的身份，做你的爱人

你经常感到烦躁、郁闷、魂不守舍，每天都不开心，无法控制自己的反刍，走到哪里都觉得心烦意乱，似乎主要是焦虑抑郁症明显。焦虑症是对未知事物的担忧，当事人通常没有具体的焦虑恐惧对象。抑郁症主要表现为持续的情绪低落，患者往往有一种无望感、无助感和无价值感。似乎对生活比较迷茫，找不到动力和激情。这种情况需要与家人多沟通，多锻炼，做一些感兴趣的事情来转移注意力。也可以到医院精神科看心理医生，必要时可能需要接受系统的心理咨询，并服用一些药物进行调整。

回答于 2022-09-04 19:35