我今天在宿舍里睡觉，我的室友说我很安静，没有翻身。

他们说我以一个平躺的姿势睡了这么久，然后换成了侧卧的姿势，也就是一共睡了几个小时，也就是翻身的次数很少，这是不是一种病，应该治疗，这有什么问题呢？

发布于 2022-09-06 18:32

共有3个回答

人生最大的痛苦是经历了风雨没看到彩虹

我觉得这很正常，就是你睡眠质量很好的人总是在翻身，身体在某个位置长时间感觉不舒服的时候会自动调整身体位置，走动打鼾的人长时间缺氧就会翻身。

回答于 2022-09-06 19:15

如此近的距离，我却感觉你离我那么远

首先，每个人的睡眠姿势是不一样的，这证明你的睡眠习惯很好，证明你处于深度睡眠状态，所以这种情况是没有多大问题的啊。你不需要考虑其他情况，这属于你的正常表现。

回答于 2022-09-06 21:12

所谓的幸福、就是跟喜欢的人过简单的生活

根据你的描述，这种情况只是个人的睡眠姿势和习惯，如果不影响睡眠质量，可以不干预，不需要特殊处理。建议避免熬夜，保证充足的睡眠时间，保护好自己的体力就可以了。

回答于 2022-09-06 21:51

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