我23岁,我有心理障碍,我不想出去。

医生您好,我今年二十三岁,从2013年开始,我不愿意出去和别人交流,走在大街上有一种很赤裸的感觉,浑身不自在,特别胆小。走路时不想抬头,这是什么原因呢?
发布于 2022-09-06 19:40
共有3个回答
您好,通过您的情况,考虑是存在某些事情的刺激,造成心理阴影引起的这种不适,也与您过度焦虑、紧张、强迫性思维有关!您的情况是这样的:您的身体已经出现了一些问题,但您的身体还没有完全康复。 建议你可以放松放松,最好到正规的心理咨询机构进行面对面的沟通和咨询,更好的找到解决问题的根源,同时多给自己一些积极的暗示和鼓励,遇到这种情况做深呼吸和放松训练,淡化自己的情绪,培养兴趣爱好,让自己的情绪得到淡化,慢慢调整,看到效果!
回答于 2022-09-06 20:29
你所描述的情况有一定的社交恐惧症倾向,这与你的成长经历、性格因素、环境影响等都有关系。 建议你可以想一想,多年前是否有什么事情发生在你身上,影响到你现在这种状态,如果能找到问题的根源,尽量解开这个心结。同时,想想自己的长处,在平时多鼓励自己,培养自信和安全感。你也可以通过闭上眼睛,想象在身心放松的情况下,可以轻松地与人交流,并在公共场合走动的情景来缓解自己的压力。如果出现负面情绪,你可以通过深呼吸和不过度强化问题的积极语言暗示来帮助调整。
回答于 2022-09-06 22:06
你的上述症状可能是社交恐惧症和回避型人格障碍,也可能有社会适应障碍和其他精神疾病。 建议你在家人的陪同下,到当地医院的精神科面对面看病,进行人格测试和心理评估等相关检查,进一步明确诊断,在医生的指导下接受专业系统的治疗。另外,希望你一定要不断调整和改变自己的一些错误观念,尽量放松自己,做好自我减压和自我调节,平时积极与周围的同学和邻居及家人沟通,一步一个脚印,坚持下去,争取早日走出目前的困境,开始新的生活。
回答于 2022-09-06 23:11
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你好医生,我现在二十五岁了,我好像十几岁的时候,我感觉我用手晃动牙齿,牙齿感觉一晃一晃的,现在二十多岁了,我用手晃动门牙,或者前面几颗牙齿,或者下面几颗牙齿,感觉有点一摇一晃一样是怎么回事呢
发布于 2024-08-26 16:35
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性别:男,年龄:28岁 你好我今年二十八岁每次来月经都疼还有血块结婚三年了现在想要宝宝也没有每次肚子痛腰也疼来之前也会有些小疼是什么愿因
发布于 2022-05-07 07:57
3个回答
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发布于 2022-05-07 08:24
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得了心理障碍多久有症状
发布于 2022-09-15 15:18
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发布于 2023-06-08 12:56
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二十一岁马上二十二了长的像十三岁的小女孩年年没有变化过一直都是稚气模样始终不成熟没有成年的样子一看就是小孩的样子来了月经之前检查过性激素六项到底是怎么回事?
发布于 2022-09-16 05:20
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我有很严重的心理疾病/障碍,从小的时候就已经这样了,想知晓能不能治愈,或者治愈方法以及能否可以治愈
发布于 2022-07-16 14:23
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性别:女,年龄:26岁 我十一月二十三号吃了药流,二十七号月经来了,可是到了十二月二十七号没有来,老公回家两天都同房了二十我十一月二十三号吃了药流,二十七号月经来了,可是到了十二月二十七号没有来,老公回家两天都同房了二十八号中午吃的避孕药,还会怀孕吗,一直月经也没有来啊?
发布于 2022-05-11 05:10
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三十二岁卵巢早衰怎么回事
发布于 2022-09-15 22:05
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性别:男,年龄:30岁 我想说我每月二十七号来月经,十五号和二十三号***,该怎么测验孕棒才知道怀孕没有呢?
发布于 2022-05-12 00:17
4个回答