我23岁，我有心理障碍，我不想出去。

您好，通过您的情况，考虑是存在某些事情的刺激，造成心理阴影引起的这种不适，也与您过度焦虑、紧张、强迫性思维有关！您的情况是这样的：您的身体已经出现了一些问题，但您的身体还没有完全康复。 建议你可以放松放松，最好到正规的心理咨询机构进行面对面的沟通和咨询，更好的找到解决问题的根源，同时多给自己一些积极的暗示和鼓励，遇到这种情况做深呼吸和放松训练，淡化自己的情绪，培养兴趣爱好，让自己的情绪得到淡化，慢慢调整，看到效果!

你所描述的情况有一定的社交恐惧症倾向，这与你的成长经历、性格因素、环境影响等都有关系。 建议你可以想一想，多年前是否有什么事情发生在你身上，影响到你现在这种状态，如果能找到问题的根源，尽量解开这个心结。同时，想想自己的长处，在平时多鼓励自己，培养自信和安全感。你也可以通过闭上眼睛，想象在身心放松的情况下，可以轻松地与人交流，并在公共场合走动的情景来缓解自己的压力。如果出现负面情绪，你可以通过深呼吸和不过度强化问题的积极语言暗示来帮助调整。

你的上述症状可能是社交恐惧症和回避型人格障碍，也可能有社会适应障碍和其他精神疾病。 建议你在家人的陪同下，到当地医院的精神科面对面看病，进行人格测试和心理评估等相关检查，进一步明确诊断，在医生的指导下接受专业系统的治疗。另外，希望你一定要不断调整和改变自己的一些错误观念，尽量放松自己，做好自我减压和自我调节，平时积极与周围的同学和邻居及家人沟通，一步一个脚印，坚持下去，争取早日走出目前的困境，开始新的生活。