我应该对跟腱拉伤进行护理吗？我还能提东西和做剧烈运动吗？
本人跟腱劳损现在在物业公司我们公司人比较少需要能文能武就是搬东西什么都要干，我朋友说跟腱要养好劳损甚至容易断裂，我喜欢打篮球体重也大这种情况我想考虑换工作不知道有没有这个必要天天因为每天好累天天搬东西做表格走路
发布于 2022-09-08 18:07
共有4个回答
提笔挥下那一稠染色的灰黄岁月，倾城笑魇隔世相望
跟腱劳损后不可以搬重东西和剧烈的运动。损伤后可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的，一天三次一次三十分钟连续两周。也可以外用活血化瘀的药物。
回答于 2022-09-08 19:42
在喜欢你的每一个日子里被你喜欢 就这样挺好的
你好，跟腱有拉伤，建议你注意休养，不要从事一些重体力劳动，可以外用活血止痛膏，云南白药膏等治疗，也可以做一些微波射频理疗治疗，可以口服氯唑沙宗片，如果不注意休养，拉伤加重，剧烈跑跳容易造成跟腱断裂。
回答于 2022-09-08 21:27
离开是为了被挽留，多么可笑的话。
根据你的情况跟腱劳损需要多注意休息，可以适当搬轻的东西，不能剧烈运动。剧烈运动容易断裂。体重重。脚踝受力比较大，所以只适合轻运动。跑步，游泳等。打篮球是不建议打的。平时可以涂点活血通络的外用药膏。多注意休息。
回答于 2022-09-08 22:03
生活就像新闻联播 不是你换台就能逃避得了的
根据你的详细描述考虑为跟腱劳损，一般这种情况，首先建议注意休息，减少剧烈运动，平时注意跟腱部位保暖，局部热敷，温水泡脚，一般考虑经过休养恢复后对以后影响不大考虑有种大的话可以口服舒筋活血药物，注意休息一段时间
回答于 2022-09-08 23:22
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提问者
如今的我褪去锐气，满脑子是出人头地
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