治疗背部中间突出的骨头的最好方法是什么？

认为脊柱侧弯，主要是由于长期不良姿势造成的，如果严重，可以通过手术矫正，轻度的，不需要特殊治疗。应保持良好的坐姿，防止弯腰负重，多吃富含钙质的食物。

您好，如今人们的生活问题越来越严重，随着电脑等电子产品的发展，越来越多的人出现了类背骨突出的问题，背骨突出，很可能会导致人驼背，背骨突出很可能是由于长期坐在电脑前造成的，很多人不知道自己的背被顾突出后应该怎么办，应该怎样才能治疗背骨突出问题，其实很简单。如果你的背上的骨头突出，并不一定意味着你有驼背。除了外伤之外，有几种情况可以导致驼背。一个是遗传，另一个是坏习惯。大多数人的驼背是由不良习惯引起的。例如，低头走路，坐着时不注意姿势，女孩故意收起肩膀以掩盖突出的乳房。为了消除驼背，我们应该注意克服这些坏习惯。早上和晚上，躺在床上或床边，肩膀靠在床沿上，仰面躺着，头在空中，双手向后接触地面（注意安全）。白天休息的时候也可以这样做。它将慢慢改善。小睡一般限制在半小时左右。长时间的小睡有利于恢复体力，短时间的小睡有利于恢复脑力。午睡时最好不要平躺或侧躺，如果只是在教室的桌子上午睡，可以把头稍稍侧向一边，脸与手接触，不要把额头压在手或手臂上，以免造成面部经络堵塞。睡觉时不要把衣服盖在头上，以免湿气散失。其实，如果你的背骨突出就可以跑过去，跑步可以循序渐进。起初，你不应该感到特别累。速度也应根据自己的体力而定。年轻人可以适当的跑步，另外不要长时间坐在电脑桌前，当你感到身体不适时应及时休息，为了以后的幸福应该保护自己的身体。祝愿大家生活愉快，身体健康。

根据你的详细描述，考虑是背部中间发现骨质突出，一般这种情况先考虑是否有疼痛压迫是否疼痛，建议平时注意坐姿，一般这种情况先考虑脊柱侧弯和不良姿势有关，考虑症状明显，建议去医院做脊柱CT检查，明确诊断后再做下一步的治疗