小腿肌肉疼痛

我最近每天都在锻炼,但前几天我的小腿肌肉开始疼痛,尤其是在半夜睡觉的时候,突然剧烈疼痛,那种疼得要命的感觉,我不知道是锻炼时肌肉拉伤,还是整夜吹风扇造成的。
发布于 2022-09-10 14:58
共有3个回答
您好,根据您所描述的情况,有可能是劳累着凉或者是肌肉拉伤导致的,这种情况主要就是注意保暖,不要着凉,不要再锻炼,避免长时间站立,建议最好还是注意适当的热敷,多用热水泡泡脚,平时要注意适当的补钙。
回答于 2022-09-10 16:33
引起小腿肌肉疼痛的原因有很多,可以是小腿肌肉拉伤,可以是大量运动后乳酸堆积引起的疼痛也可以使小腿肌肉内部出现炎症肿瘤引起的小腿疼痛,另外就是腰椎间盘突出症压迫神经也会出现小腿肌肉疼痛。
回答于 2022-09-10 17:14
根据你的详细描述,考虑为小腿肌肉疼痛,最近有在锻炼,考虑睡觉时疼痛明显,一般这种情况首先建议减少剧烈运动停止锻炼,平时注意腿部保暖,不要着凉受寒,局部热敷,口服舒筋活血药物一般考虑剧烈疼痛是否是抽筋症状。
追问
停练的话,要停练多久?还有擦云南白药行不行
回答
建议休息3周左右。
回答于 2022-09-10 18:32
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