右侧臀部和大腿的酸痛和抽筋式疼痛

事发当天游了泳，然后没有拉伤，回家的时候没啥问题，在电脑前久坐了2-3小时，起来的时候特别疼痛，以至于当天一晚上没睡着，然后第二天去楼下诊所做了中医理疗，就好很多了；随后下一周再一次疼痛，又做了一次针灸。这次之后的五天内我以为快好了emm，但是后面某天:
距一开始的疼痛三周之后，现在是站起来就会连着屁股整块的酸胀，但是坐着不动或者是平躺不动又不会有；平躺翻身也会有酸胀感，但是不同于上面说的肌肉疼痛，这次感觉是关节活动带来的疼痛和抽筋（类似于小腿抽筋的疼痛感）的感觉。