紫薯对身体有什么好处?

紫薯对身体有什么好处?
发布于 2022-09-10 21:03
共有3个回答
紫薯和马铃薯一样,是含有大量淀粉的地下根茎类食物。除了能够为身体补充多种营养物质外,紫薯还可以拓宽肠道,防止出现便秘。
回答于 2022-09-10 22:26
一般来说紫薯的好处是可以为身体提供一些淀粉类食物,需要注意的是,每个人的情况不同,所以通过饮食结构需要适当补充碳水化合物脂肪、蛋白质等,不能吃了就帮助维持身体机能。
回答于 2022-09-11 00:18
紫薯所含的蛋白质和氨基酸容易被人体吸收,其中所含的维生素A能有效改善视力,而紫薯能有效清除体内游离机,改善皮肤状况,同时纤维素能增加胃肠道蠕动,防止便秘。
回答于 2022-09-11 01:12
问了“紫薯对身体有什么好处?”的人还对以下问题感兴趣
酪梨对人体有什么好处呢?
发布于 2022-09-16 07:16
3个回答
怀孕吃紫薯对胎儿好吗
发布于 2023-11-23 21:55
3个回答
性别:女,年龄:19岁 患者女19岁维生素A对人体有什么好处? 维生素A对人体有什么好处?(
发布于 2022-05-07 01:27
5个回答
性别:女,年龄:19岁 患者女19岁维生素A对人体有什么好处? 维生素A对人体有什么好处?(
发布于 2022-05-07 08:04
5个回答
性别:女,年龄:19岁 患者女19岁维生素A对人体有什么好处? 维生素A对人体有什么好处?(
发布于 2022-05-08 09:56
5个回答
性别:女,年龄:19岁 患者女19岁维生素A对人体有什么好处? 维生素A对人体有什么好处?(
发布于 2022-05-07 15:42
5个回答
经常吃这类食物对人体有什么好处?
发布于 2024-08-12 20:43
3个回答
益生菌是什么来的?对人体有什么好处吗?
发布于 2022-08-26 12:18
3个回答
急性支气管炎能吃紫薯吗
发布于 2022-12-11 12:06
4个回答
肠梗阻能喝紫薯粥吗
发布于 2023-02-15 16:01
3个回答