酪梨对人体有什么好处呢?

酪梨对人体有什么好处呢?
发布于 2022-09-16 07:16
共有3个回答
鳄梨又称牛油果。牛油果含有非常丰富的营养元素、氨基酸蛋白质、多种维生素和矿物质,具有一定的滋补肝肾、美容养颜、延缓衰老、调节血液、防止便秘的功效。
回答于 2022-09-16 08:54
酪梨也叫油梨,是一种著名的热带水果,富含丰富的维生素A和B2对眼睛有益。富含不饱和脂肪,有益于减少心血管疾病的发生。酪梨含糖量极低,是糖尿病人难得的高脂低糖食品,如果用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用,还有止咳化痰清燥的作用。
回答于 2022-09-16 09:30
你好,酪梨富含维生素a、b、c、e和纤维质、糖类、柠檬酸、钙、磷、铁等,可以抗氧化,缓解疲劳,补充营养,美肤等,适于熬夜的朋友恢复体力,预防癌症。其果胶含量很高,有助于消化、通利大便。配糖体和鞭酸成分等可以降压、保肝,缓解一部分病人的眩晕、耳鸣、心悸的症状。
回答于 2022-09-16 10:06
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