打完篮球，出来时脚都酸了

打完篮球后脚疼，坐着也不疼，就走楼梯会疼，捏它也疼是为什么呢，有什么办法可以治疗呢？

发布于 2022-09-11 06:22

共有3个回答

但是我希望饭是你做的，茶是你泡的

如果打球后出现脚痛，考虑是剧烈运动引起的脚伤，可以在每次比赛后先用热水泡脚，抬高下肢，多注意休息，尽量穿一些舒适的鞋子，如果疼痛明显，可以口服止痛药。

回答于 2022-09-11 07:49

爱情，你是遥不可及的东西，我能做什么

篮球属于剧烈运动，打球后局部疼痛，考虑是软组织损伤，可以先用温水泡脚，促进血液循环，多休息，抬高患肢，口服止痛药对症治疗，如果疼痛严重，必要时需要到医院确诊。

回答于 2022-09-11 09:30

我的心曾在你的世界里丢了。

根据你的描述，这种情况考虑是外伤后脚踝部位软组织损伤所致，建议休息并暂停体育锻炼，可以抬高腿部，通过热敷或外用正红花油涂抹患处来缓解疼痛，主要是休息，避免剧烈运动。

回答于 2022-09-11 10:49

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