有时，当我紧张的时候，我的头会感觉很紧。为什么呢？

有时，当我感到紧张时，我会感觉到我的头紧缩起来。通常情况下没有什么问题。这种情况是一种心理心理问题。调整自己的心态，暗示自己在紧张时没有什么可紧张的。控制自己的情绪，以平静的心态对待人和事。

从你目前描述的症状来看，这种紧张的情绪有时会有脑部紧绷的感觉，考虑是由于你自身的精神心理因素和焦虑造成的神经调节和感觉上的一些不正常。你需要到精神科接受进一步正规的干预治疗。

紧张的时候，全身肌肉包括头部的肌肉会收缩产生张力，压迫血管神经更加重紧张，形成一种恶性循环，使头脑感到发胀。            这通常和焦虑症有一定的关系。你可以做全身肌肉扫描，放松训练。故意的配合这种紧张然后再放松，当紧张到了一定的程度的时候，它自然会缓解下来。有意识的体会紧张和放松的感觉，可以调整这种状态。