哺乳期的母亲可以运动吗？
哺乳期的母亲可以运动吗？
发布于 2022-09-16 01:18
共有3个回答
有时候，最适合你的人恰恰是你最没有想到的人
哺乳期的妈妈可以适当的活动，但是运动量不能过大的，如果运动量过大的情况下容易造成乳汁的性质会发生改变的，就会孩子吃完奶之后容易出现腹胀腹泻，甚至是呕吐的情况。所以适当的散步就可以了。
回答于 2022-09-16 02:38
我去翻你的过往，并不是嫉妒，我只是难过
哺乳期首先要记得多喝汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这样可以增加乳汁的分泌，还有就是哺乳期可以适当活动，增加运动量，增强体质，但哺乳期最好不要太剧烈，如果出汗太多，需要哺乳后先洗洗。
回答于 2022-09-16 04:03
爱自己，享受生活并且微笑
如果是母乳喂养，可以做适当的运动，只要不是太剧烈。哺乳期可以多喝鸡汤、鱼汤、骨头汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于乳汁分泌，效果更好。
回答于 2022-09-16 04:44
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3个回答
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别问我是否爱过你，因为我的爱早已与你无关
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