中午喝汤不太可能使人发胖吗?

中午喝汤不太可能使人发胖吗?
发布于 2022-09-16 05:40
共有4个回答
午餐时宜喝些汤,建议在日常饮食中一定要适当做到三餐定时定量,特别是晚上要保持适当的清淡,避免暴饮暴食,科学的饮食结构,是能保持良好的体质的!
回答于 2022-09-16 07:36
喝汤是否会发胖,主要由汤的种类决定。一般来说,清淡的汤,如青菜汤、番茄汤、蘑菇汤等,不容易发胖,但如果喝排骨汤、母鸡汤、鱼汤等,则喝汤容易发胖。
回答于 2022-09-16 09:39
北方人喜欢喝面汤,或米汤。南方人喜欢喝水煮汤。过多使用淀粉类食物或脂肪含量较高的煮汤容易发胖,所以汤也要清淡。中午相对有一些运动时间,所以比晚上喝汤要好。
回答于 2022-09-16 10:21
专家指出,"午餐喝汤吸收的热量最少",所以为了防止发胖,不妨选择在中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤,否则快速吸收的营养物质在体内堆积,容易导致体重增加。
回答于 2022-09-16 10:44
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