难以消化,容易便秘

医生您好!请问您有什么需要帮助的吗?我以前有一段时间便秘,后来好了,但偶尔会觉得便秘,我就泡一杯便秘茶,也喝过四磨汤。便秘并不严重,但偶尔肚子会撑两三天,请问有什么办法可以调理吗?
发布于 2022-09-16 08:23
共有3个回答
从你的描述来看,这还是考虑与你的便秘有关,不知道你现在的便秘情况如何?你可以考虑在服用一些治疗便秘的药物的基础上,通过饮食和运动改善你的生活方式,看看效果如何?如果你的大便通畅,应该可以缓解这种症状。
追问
嗯嗯~谢谢医生啦!以前还喜欢跑步,夏天变懒了,应该是运动比较少。
回答
好的,改善一下生活方式,看一看怎么样
回答于 2022-09-16 09:35
年轻人的胃肠功能紊乱和消化不良、便秘,往往是由不良的个人生活习惯造成的。比如经常熬夜,不注意休息,经常吃辛辣刺激和高脂肪、高热量等难以消化的食物,经常抽烟喝酒,不爱喝水,不爱运动等。建议你先自查一下,看看自己有哪些不良习惯,纠正一下,胃肠道功能往往可以逐渐自行恢复。 对于你的便秘,建议你经常起身活动,帮助胃部消化,刺激肠胃蠕动,还可以服用一些益生菌,帮助胃肠消化。对于有便秘的人来说,最好多补充水分,尤其是久坐的人要注意多喝水,每天早上起床后三十分钟内最好尝试解一次大便,要养成良好的排便习惯,一定要避免长时间久坐或躺着玩手机或其他电子产品,多起来活动一下。
追问
嗯嗯~谢谢医生啦!以前还喜欢跑步,夏天变懒了,应该是运动比较少。
回答
好的,祝您健康快乐每一天!
回答于 2022-09-16 12:09
你好,根据你描述的情况,考虑是消化不良引起的腹胀,建议你可以服用多潘立酮片,促进胃肠蠕动,缓解症状,平时注意饮食,多吃清淡和易消化的食物,避免生冷和刺激性食物,并注意腹部保暖,不要感冒了
追问
嗯嗯~谢谢医生啦!
回答
不客气,早日康复
回答于 2022-09-16 14:42
问了“难以消化,容易便秘”的人还对以下问题感兴趣
我一吃饭就肚子痛撑胀还便秘干结检查也没有问题不知道为什么
发布于 2022-06-01 21:41
3个回答
肚子胀,晚上容易醒,饭量明显减少了,是不是消化不良呢
发布于 2022-06-02 23:54
5个回答
性别:女,年龄:23岁 胃撑胃胀气,不消化胃撑胀不消化,胀气排不出来,胃不撑得难受极了,喝了一些药没什么好转…做了一次胃镜,是有些反流性胃炎。
发布于 2022-05-12 06:03
4个回答
肚子胀气消化不良便秘吃什么药
发布于 2022-09-20 00:10
3个回答
消化不良便秘肚子胀气吃什么药
发布于 2022-09-23 00:37
4个回答
肚子不容易消化!也不知道为啥。也没有大便不成形!最理想状态就是吃一点点?
发布于 2022-03-15 15:27
3个回答
大概连续三四天消化不良,吃的东西在胃里不消化,只吃几口的东西,到胃里也是胀,不消化,撑的不得了,吃了健胃消食片,和吗丁啉,作用不大,不知道是否是胃炎
发布于 2023-02-01 01:52
6个回答
不消化便秘吃什么药
发布于 2022-09-05 01:25
3个回答
胸闷,肚子容易撑,吃一点就饱了,脖子有异物感,感觉吞咽有点不适
发布于 2022-09-05 00:37
3个回答
胸口有时胀痛,有时就像刷子刷一样,肚子不舒服,不消化便秘,腰痛是怎么回事
发布于 2022-09-20 04:49
3个回答