我这失眠症可能有10多年了吧，经常就会出现阶段性的失眠，只要出现就会连续多天都会这样！导致我白天工作容易放困，反而是晚上难入睡，不吃药的话会一整宵都入睡不了，吃普通的药还不管用，越是睡不着心就越是提着，烦，怕自己又失眠，结果整晚就是翻来覆去也无法入睡，这个时候没办法做到心情放松下来，越是想放松越是反效果，谁都知道这个理，如果能放松可能就能睡，但是真的是做不到这一点。所以得麻烦医生说说怎么使用药物调理吧，之前有吃过一段的枣仁安神胶囊和安乐片，不管用，最近到医院医给医生描述了我的病情，她给开发唑吡坦，说是强效安眠药，但是我吃一片虽然会困，但是还是难已入睡，几个晚上都吃过一两小时了才能入睡，是药性不够还是此药对我也不管用呢？后面免强入睡了质量也差，感觉是半睡半醒的状态，半夜还会起来小便，总的时间加起来都难超过5小时。求这方面比较有经验的医生帮忙看看，给个好的建议，谢谢了！

我昨天和今天有一点点褐色的分泌物，然后有点胸涨和轻微腹痛，上个月是19号来姨妈，非常少。我那些褐色分泌物是怎么回事，排软期的时候也有三天褐色分泌物。这是怎么回事

消化不良和便秘吃什么好

快来月经了，没两天就有褐色分泌物，白带上有一点血。 洗完七八天又来褐色分泌物，比较少，偶尔还有一点血，晚上放了卫生巾。 今天下午还有一点褐色分泌物