患有骨质疏松症的腰椎间盘突出症能跑步吗？
患有骨质疏松症的腰椎间盘突出症能跑步吗？
发布于 2022-09-17 01:32
共有3个回答
你越嫉妒我越爽，说叫我的生活本就是你的梦想
简单来说，如果是骨质增生腰椎不稳，特别是自身体重过大，一般不建议做剧烈的跑跳运动，腰椎间盘突出症急性期也不建议运动，康复期可以先做一些腰部肌肉的功能锻炼，待腰部肌肉韧带结实后，就可以再去适量跑步。
回答于 2022-09-17 01:46
回忆那段爱，眼泪早已在眼眶静静等待
骨质增生，腰椎间盘突出是不建议跑步的，因为跑步的时候腰椎活动度过大，会导致髓核压迫到坐骨神经，引起坐骨神经疼痛。而且髓核压迫局部的腰椎组织也会引起局部疼痛。
回答于 2022-09-17 02:31
如果温柔不是独有，那么要他有何用？
根据你的描述，腰椎间盘突出不建议参加剧烈运动，平时尽量平卧硬板床休息，避免弯腰动作或者腰部负重的劳动，跑步时由于腰部活动幅度大，对腰椎突出修复不利，不建议跑步锻炼。
回答于 2022-09-17 03:15
问了“患有骨质疏松症的腰椎间盘突出症能跑步吗？”的人还对以下问题感兴趣
I want you to do me the only man
腰后背疼痛，磁共振检查，腰椎间盘突出骨质增生，烦请病友帮我看一下，好治吗！
发布于 2022-05-04 10:38
3个回答
只希望在不经意间，你会想起有我在一直陪着你╭ァ
腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼
发布于 2022-05-16 18:14
3个回答
提问者
他是你生活的背景而你是他的甲乙丙丁
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