在过去的几年里,一半的头发已经变白和脱落了!!。

我是男性,35岁,身高168,体重85公斤。7年前刚结婚,现在我的头发已经白了一半多,掉了一半多。该怎么办呢?非常着急,越来越白了。照片有对比,后面的是现在的
发布于 2022-09-17 12:36
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现在这种情况都与现在的生活压力有关,加上不健康的饮食都有关系,所以说平时一定要注意多锻炼身体,多吃黑豆黑米和黑木耳,养成按时休息不熬夜的习惯。越是着急,头发越是白。
回答于 2022-09-17 14:24
我想问一下,你的家人中是否有人出现过这种情况?特别是你的父母,他们有这种情况吗?这应该与遗传有很大关系,此外,你的情绪紧张、压力大或抽烟喝酒、作息不规律等也有关系。
追问
我爸妈也是50岁才白,我抽烟不喝酒
回答
那你经常熬夜吗?精神压力大不大呢?
追问
熬夜不怎么样熬。精神压力有点,晚上睡觉脑子里想很多事
回答
那你一定要调整自己的状态
回答于 2022-09-17 16:08
你好,这种情况下,如果头发变白了,可能是营养不良或者经常熬夜造成的,在平时要及时休息好,饮食上一定要注意一些,可以吃一些,黑芝麻,黑豆之类的,效果比较好。
回答于 2022-09-17 21:54
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