断奶三年后,我的乳房塌陷得很厉害,还能恢复吗?

我的三个孩子都是母乳喂养的,在哺乳期戴着哺乳胸罩,现在胸罩塌陷得很厉害,我应该怎么做才能改善它。
发布于 2022-09-17 17:56
共有3个回答
断奶三年,胸部塌陷,也要看是否有其他不舒服的现象,也是可以恢复一些的,另外需要注意营养的均衡供应,需要注意多吃新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品、鱼虾、鸡蛋等。
回答于 2022-09-17 18:05
注意休息,加强营养,可以用热毛巾热敷,配合一些按摩,针灸效果会更好,每天多做一些扩胸运动,可以用一些按摩方法会慢慢恢复正常,多吃一些丰胸食物
追问
丰胸霜,中药调理管用吗
回答
你当然管用啦!关键是要坚持啊!
回答于 2022-09-17 19:14
例如,你可以通过多吃葛根饼和木瓜来调节饮食。这两种食物中都含有较多的雌性激素,可以改善乳房的丰满度。同时多做扩胸运动,增加胸大肌的韧性。
回答于 2022-09-17 20:43
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