用杠铃深蹲是否影响你的身高
一个体育生从16岁开始蹲杠铃，直到18岁，每周蹲2次，会不会影响他的身高？
发布于 2022-09-18 10:32
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有时候在乎的太多，对自己也是种折磨
根据你的病情描述，青春期前是生长的快速期，到了青春期生长空间就比较小了，一般来说，男孩在16岁之前是生长的快速期，引体向上运动，比如打篮球跳绳等运动，它可以刺激下肢两个生长板的生长，长期蹲杠铃，不利于身高的增长，偶尔蹲杠铃，一般影响会比较小，睡眠有利于生长激素的释放，。同时，身高受遗传因素和外部环境的影响，70%来自遗传因素，30%来自外部环境因素，目前建议多做引体向上运动，晚上早睡，保证晚上10点到早上6点处于深度睡眠状态，晚上睡觉前补钙和牛奶，这些都有利于促进身高。
回答于 2022-09-18 11:21
孤独久了，感觉自己都有了仙气。
身体通常在年满18岁时就会停止发育和长高。这样一来，锻炼就不会引起身体的增长。身高的多少与父母的遗传因素有关，适当运动可以促进身体长高。平时多吃一些营养价值高的食物。
回答于 2022-09-18 12:19
突然明白了自己在你心里什么都不是
普通人以健身为目的，每天举杠铃几十下是不会影响长高的，只有专业举重运动员在超负荷练习举重时会对身高产生一定的影响，青春期正是长个子的时候，长期进行高强度的负重练习，会压迫骨骼，影响骨骼发育，所以不建议20岁以下的青少年过多练习举杠铃。
回答于 2022-09-18 13:09
问了“用杠铃深蹲是否影响你的身高”的人还对以下问题感兴趣
我想知道那些很矫情的话语，你现在又说给谁听
男。11周岁。已经有了喉结。算不算性早熟会这样的话不会影响身高。
发布于 2022-05-18 11:52
3个回答
我爱你，却不想告诉你，你在我心底，无法忘记
我在国外看医生的时候，因为脸上的痘比较严重，然后这边医生给我开了两个月的强力霉素，然后我已经吃了一个月了我想问一下这个药会不会影响身高啊
发布于 2022-04-27 11:17
3个回答
还是那么的寂寞，天依旧会蓝，心始终会疼
大姨妈最后一天用手动了下面但是手没有伸进阴道里，这个会不会影响下一次月经，会不会导致怀孕。
发布于 2022-06-07 19:52
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提问者
我在等一个人，一个可以陪我走很久很久的人——
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