近一年嗜睡增多，夜间小便次数增多

这种情况与平时的过度劳累或身体状况有一定的关系。 其中大部分是由于休息不好造成的。 建议以后不要熬夜，十点前睡觉。 每天保证 7 到 8 小时的睡眠。 有规律的生活。 夜间尿频一般是肾阳虚所致，可用右归丸加减。

根据您描述的情况，您的情况可能处于亚健康状态或过度疲劳状态。 所以先去医院做个全面的健康检查。 如果各项指标都没有问题，不要太担心，养成良好的作息规律，培养更多的爱好。 当你有很多爱好时，你的大脑处于兴奋状态，所以你不会一直感到困倦。 白天多做户外运动。 改变自己现在的状态也是有好处的，必要的时候也可以服用一些药物来调整。

有许多因素会导致嗜睡或尿频。 有些可能与心理因素有关，比如心情不好的影响。 有些可能与身体或生理因素有关，如过度疲劳或夜间睡眠不足，需要排除夜间睡眠呼吸暂停综合征。 情况严重，建议及时就医。