试图减肥,不知道是荷尔蒙脂肪还是湿气
22岁,158cm 58kg,5年前因吃激素药(治月经)开始发胖,已停药3年,去年每天跑5-6公里,控制饮食3个月,只减了2kg。有人说是湿气太重,肚子大了,脸都胖了,睡觉醒来有口水,大便不成形,脚上有脚气。这些症状,我是不是应该先把湿气去除?
发布于 2022-09-19 00:25
共有4个回答
您好,根据您的肥胖症状,已停服激素三年,考虑是与饮食有关,建议运动减肥,运动减肥时间较长,需持之以恒,不要中断,每天快走或慢跑半小时以上,低脂低糖饮食,不吃辛辣刺激性食物,不暴饮暴食,每餐七分饱
回答于 2022-09-19 01:37
其实我觉得这种情况不管是哪种减肥方式,首先要树立减肥的信心和信念,这是最重要的,饮食注意清淡,保持七成饱同时鼓励患者选择适合自己的有氧运动,最重要的是看患者如何坚持。
回答于 2022-09-19 02:59
根据你的病情描述,你身体肥胖,肚子大,睡觉醒来口水多,大便不成形。 根据你的症状描述,考虑可能是脾胃虚弱,湿气太重引起的上述不适,可以服用一些健脾利湿的药物,如参苓白术散、藿香正气胶囊等,平时饮食要清淡,易消化。
回答于 2022-09-19 03:13
根据你的症状描述,认为是体内湿气重引起的。如果体内湿气重,就会出现脸上有赘肉,肚子比较大,睡觉时流口水,大便不成形。这时首先要做的是祛除湿气,可以应用中草药进行治疗。最常用的中药是云植祛湿颗粒,对湿气重引起的上述症状有很好的治疗作用。经过积极治疗如果能祛除湿气,上述症状自然会减轻或消失,治疗时要注意饮食,不要吃肥甘厚腻的食物,如肥肉动物内脏。
回答于 2022-09-19 03:22
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