你好，适合更高强度的大脑工作的饮食
你好，脑力劳动强度较高的人适合什么饮食，在馒头、鸡蛋、牛奶的早餐中加一块蒸南瓜有意义吗？
发布于 2022-09-19 11:00
共有3个回答
闺蜜病了：哎呀，宝贝，怎么发烧了，哥们病了：我草
如果有较高强度的脑力劳动，那么早餐一定要补充足够的能量，如果在馒头鸡蛋牛奶的基础上加一块蒸熟的南瓜是没有问题的，因为南瓜的营养价值也比较高，它可以提高人体的免疫力，还有助于消化，但平时也要注意营养的科学合理搭配，做到易消化易吸收。
回答于 2022-09-19 13:04
我是个爱唱歌的人，唱歌才能让我开心
对于长期从事脑力劳动的人来说，那么在饮食方面一定要注意高蛋白饮食和高维生素饮食，另外就是要尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物，平时可以多吃一些坚果，早餐只要补充充足的能量即可。
回答于 2022-09-19 13:21
俄说过俄会珍惜，但是这仅仅只是对你
如果是高强度脑力劳动的人，早上吃包子蛋奶就可以了，你再加蒸南瓜也是比较合理的，当然最好是蛋奶之类的，还有一些富含蛋白质比较高的食物。
回答于 2022-09-19 13:59
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You know，I love you，there is no retreat.（你知道的
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发布于 2024-04-28 03:49
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提问者
社交的秘决，并不在于讳言真实，而是在讲理的同时不激怒对方
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