我可以在月子里服用鱼胶吗?

我可以在月子里服用鱼胶吗?
发布于 2022-09-19 12:13
共有3个回答
坐月子期间当然是可以吃鱼胶了,鱼胶含有大量的优质蛋白可以提高自身免疫力,而且可以增加皮肤的弹性,有利于美容的。在月子期间最好多进高蛋白饮食,多吃瘦肉鸡蛋,多喝纯奶,多喝排骨汤,鸡汤鱼汤,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。
回答于 2022-09-19 13:36
鱼胶是与燕窝、鱼翅齐名的 "八宝 "之一。其主要营养成分包括高级胶原蛋白、各种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。具有促进肠道消化吸收、增进食欲、增强体力、消除疲劳、促进生长发育、提高人体免疫力等作用。
回答于 2022-09-19 15:26
鱼胶含有丰富的营养物质和蛋白质,在经期可以正常食用,有利于身体的恢复,没有其他影响。
回答于 2022-09-19 16:05
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