对于这种产后阴道松弛,我可以做什么?
我产后两个月了,我的阴道还是那样松弛。我没有时间和金钱去做盆底修复。
发布于 2022-09-20 00:14
共有3个回答
产后两个月出现产后松弛,平时要加强体育锻炼,可以多做提肛运动和排尿中断训练法,如果效果不好,需要到医院检查,采取盆底肌肉康复训练。避免频繁的性生活,增强体质。
回答于 2022-09-20 00:59
产后阴道松弛可以借助于盆底肌肉康复的仪器进行康复,也可以通过个人的缩肛运动,杨某躺在床上,双腿并拢,然后用双膝紧贴胸部上下抬起,再来回抬起几次。坚持每天2次,每次10分钟左右。
回答于 2022-09-20 02:02
产后两个月如果出现阴道轻微松弛的情况是正常的。但具体的这种情况还是依然的,一般在厂里3到6个月的应道才会修复,所以目前可以先观察,可以通过凯格尔运动适当治疗。
回答于 2022-09-20 03:27
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