昨晚当我准备睡觉时，我突然频繁地尿尿，而且每次都尿出来了。

昨天晚上准备睡觉的时候，突然出现了尿频，不是平时喝多了水就想尿的感觉，只是如果不想他就没有什么，但是一旦想他就能马上尿出来，一两个星期前我也有过一次这样的情况，结果都是没有想他就睡觉了，晚上也没有起来，但是今天早上起来的时候，晨尿量比较大。我的包皮很长，但我不觉得是包皮引起的炎症之类的问题，因为除了小便次数多外，不痛不痒，尿液的颜色也很真诚，但我的精神压力很大，一直在想这个问题。能否请您告诉我这是怎么回事，该怎么办。