成人是正常的,每天喝水

一个成年人通常每天最少应该喝多少纯净水?你最多应该喝多少纯净水?
发布于 2022-09-20 22:08
共有3个回答
你好,我很高兴回答你的问题。 一个正常的成年人每天大约需要1500-2000mL的水,这些水来自于饮用水、食物中含有的水以及自身代谢产生的水。在正常情况下,每天的水摄入量约为1000-1300mL,食物中含有的水约为700-900mL。祝你好运!
回答于 2022-09-20 22:42
你好,生活在温和气候下的轻度工作的成年人每天至少要消耗1500-1700毫升的饮用水。饮水量与个人的体质和条件有关,如天气条件和活动水平。一般来说,每天2500毫升的水供应足以满足正常的生理需要。还应提醒你的是,长期饮用纯净水对健康无益。
回答于 2022-09-20 23:11
成人一般建议每天喝八杯水,当然,喝水的量和你的饮食有关系,比如你喝汤比较多,这种情况今天要少喝水,至于纯净水,一般建议和1000毫升左右即可,但建议多喝汤类食物
回答于 2022-09-20 23:46
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