早上喝咖啡能缓解便秘吗？
便秘比较严重，我听人说早上喝杯咖啡可以缓解便秘和消肿，这是真的吗，我应该空腹喝还是饭后喝，速溶咖啡可以吗，还是必须喝黑咖啡。
发布于 2022-09-21 00:30
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现在的广告真的是坑娘啊，我妈喝伊利就能变成我姐？
造成便秘的原因有很多，主要是由于喝水太少，饮食太精细。缺少运动。可以在早晨空腹时多喝温开水、蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜和水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，适当参加户外运动或体育锻炼，促进胃肠道蠕动，可以预防便秘。
回答于 2022-09-21 01:15
谁会站在我身边对我说：没事，你还有我？
咖啡可以起到润肠通便的作用，在早晨起床后，空腹喝一杯咖啡，可以很好地促进胃肠的蠕动，从而达到缓解便秘、增加大便的效果，但是如果长期使用便秘药物的人喝咖啡，可能会导致便秘加重，喝什么咖啡都可以。成人便秘的关键还是排便习惯和生活习惯，必须戒烟戒酒，避免辛辣刺激的食物，养成定时排便的习惯。
回答于 2022-09-21 02:01
希望兜兜里的钱都相亲相爱，然后生很多很多小孩
我不认为喝咖啡是缓解便秘的可靠方法。更重要的是多吃水果和蔬菜，然后养成良好的排便习惯。 如果饮食和良好的排便习惯不起作用，你需要服用一些缓解便秘的药物。
回答于 2022-09-21 02:49
问了“早上喝咖啡能缓解便秘吗？”的人还对以下问题感兴趣
表扬一切的人不可信，批评一切的人更不可信
我有便秘，我查了一下适当的咖啡可以刺激肠道蠕动，请问可以喝吗，苦的那种，适当喝可以吗
发布于 2022-06-14 12:52
3个回答
提问者
爱情会让人变笨，但我不介意变笨一点
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