如何自测自己是不是抑郁症

因为小时候成长环境让自己心理有些痛苦，长大后我特别害怕与人交流，我变得卑微，时常夜里会莫名其妙的就很难过流泪，也有过伤害自己的念头，做什么事情我都提不起来兴趣，工作中我跟同事之间我相处不好，我不知道是什么原因，我很想好好跟同事相处，把关系处好，可是不知道怎么回事我就是处理不好，刚认识很好，过一段时间我就有大家都在疏远我的感觉，慢慢的我就不愿意出门，不愿意与不熟的人聊天，我也不知道怎么了

发布于 2022-09-21 03:38

共有4个回答

青春好姑娘

眼带眼镜 ,_╱你目中无集.

目前存在一定的心理问题或者是焦虑抑郁情绪。例如心烦情绪不稳定，心情不畅，个人适应能力差。大多存在一定的精神心理因素，例如个人成长经历或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者是药物治疗。

回答于 2022-09-21 04:06

雉一片醒来靡靡每

看在你眼里，记在你心里

你好，你的这种状况呢是可以的，虽然通过自测，目前可以通过一些自测的量表来看一个情况的大概，但是呢，这种自测可能并不符合实际的情况，由于量表只能作为一种辅助，如果对你的问题有一个明确的诊断，那么需要结合临床以及其他的方面。你要想明确这个问题呢，可以考虑到医院精神心理科进一步的明确一下，当然后面有什么情况的你也可以过来问我。

追问

这是我的自测表，以前我很开朗的，我也不知道从什么时候就开始这样了，医生请问我有没有抑郁

回答

如果只是从你做的这个心理测量量表的分数来看，那是有这个抑郁情绪的。而且这个分数值还挺高。

回答于 2022-09-21 04:35

倾诉漪蓦

我想把他的名字纹在身上，就好像他在我身旁

通过您的描述可以感受到您目前的焦虑烦躁压抑，您这种情况更多的跟小时候的成长经历有很大的关系，让你有了一些创伤，您现在莫名其妙的哭泣主要是由于自己情感太脆弱了您这种情况已经严重影响到你目前的正常生活了，让您非常痛苦，建议最好是让家人带你寻求心理咨询师的的帮助

回答于 2022-09-21 05:33

心酸的寒气

长的再丑有钱就可以弥补，长的再帅没钱还是没用处

由于成长环境的原因，你使自己变得内向，不喜欢与人交流，现在你在处理人际关系方面遇到了一些困难。经常有不良情绪和伤害自己的想法。如果你想对自己进行心理测试，可以选择SCL90和抑郁症自评量表，测试结果可以发给你进行解释。你现在的心理受到了过去的影响，好在你想了解自己，改变自己。对于人际交往中的问题，多学习心理调节方法，提高自己的沟通能力，相信你会解决的。

追问

这是我的自测表，以前我还是很开朗的一个人，从17年谈的一次恋爱被闺蜜和对象背叛之后就开始不相信任何人，没有安全感，情绪低落，

回答

心理测试显示，你有抑郁情绪，人际关系也不好，心里想法多，让自己情绪不稳定。这只能说有抑郁症状，至于是否是抑郁症，需要去医院进一步检查确定。

追问

医生我该如何缓解自己的这种情况

回答

你要多反思一下对自己的认识，看看是不是符合实际。另外对别人的话，要多些包容和理解，这样才能避免麻烦和冲突。

追问

好的，谢谢医生

回答

不用谢。祝你健康快乐！