从怀孕的第四个月开始，你需要补充钙质吗？

怀孕的第4个月起就要补钙吗

发布于 2022-09-21 10:23

共有4个回答

眼泪永远也治疗不好你的伤，它只会让你更痛而已

通常怀孕超过16周的人需要每天补充1000毫克的钙。怀孕期间需要的钙质非常多，否则会导致腿抽筋肌肉痉挛或引起。怀孕期间可以多吃核桃、瓜子，多吃动物内脏，这些都是很好的补钙食物。

回答于 2022-09-21 11:00

在我最需要你的时候你在哪？

妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙铁剂，叶酸对孩子的健康发育是有好处的。要求从怀孕16周到36周之内，每天补充400~600毫克的钙剂作为预防补充量是有必要的。

回答于 2022-09-21 12:41

春困，夏倦，秋乏，冬眠，四季如梦叫我怎能认真听讲

你好，一般是在怀孕4个月就开始补钙了，补钙的食物主要有牛奶，小虾皮等。可以补充钙片钙尔奇D或者迪巧，每天晒30分钟的太阳，可以促进钙吸收，要定时产检。

回答于 2022-09-21 14:23

以前爱一个人，形影不离，现在爱一个人

怀孕4个月以后，可以适当多吃含钙元素丰富的食物，如果没有缺钙的症状，也可以到怀孕5个月以后再常规补钙。怀孕4个月以后要开始补铁。预防缺铁性贫血。

回答于 2022-09-21 14:49

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