开夜灯睡觉,对小孩和成人有什么危害?

对儿童和成人来说,开着夜灯睡觉有什么危险?
发布于 2022-09-23 03:06
共有3个回答
一般不建议开灯睡觉,开着睡觉可能会造成睡眠质量不好,这天晚上如果关灯睡觉,这样可以睡得更安稳,开着灯睡觉会干扰身体的激素分泌,影响身体器官的休息。
回答于 2022-09-23 04:11
您好,开着小夜灯睡觉会影响孩子的视力发育,影响孩子的内分泌系统和激素的异常分泌。导致孩子睡眠不稳定,所以不建议开着小夜灯睡觉,如果一定要用小夜灯,可以选择较低的亮度。
回答于 2022-09-23 04:26
是否开着灯睡觉,在一定程度上其实是每个人不同的习惯,有些人关着灯睡觉呢,他们觉得不安全,反而睡不着,虽然这样的人比较少,对于大多数人来说,关着灯睡觉有助于睡眠质量。夜间灯光的亮度一般不会太高,但往往也比较刺眼。
回答于 2022-09-23 05:01
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