孕晚期每天走多少步合适?

孕晚期每天走多少步是合适的?
发布于 2022-09-23 04:51
共有5个回答
孕晚期每天能走多少步,没有明显的规定和控制。只要你不感到气喘吁吁或过度疲劳,就可以适当散步和进行其他体育锻炼,并多注意休息和营养摄入。
回答于 2022-09-23 06:07
孕妇怀孕后要适当活动,可以散步,但不要过度,每天走的步数在5000到6000步就够了,过度劳累会导致胎儿在子宫腔内更加活跃。
回答于 2022-09-23 06:18
孕晚期可以每天走5000步左右,不要过度劳累。具体的行走量可以根据个人情况而定,一般不要剧烈运动,可以慢慢走,过度运动会引起宫缩的情况。
回答于 2022-09-23 06:43
怀孕晚期由于身体比较疲劳,每天散步的时间可以根据自己的活动情况来确定,大概是每天散步在半个小时到一小时就可以的。以感到稍微疲劳为度,不可过度劳累,如果有腹疼、腹坠的情况要适当休息。
回答于 2022-09-23 08:18
如果你没有足月,休息是主要的。如果是足月,想生孩子,可以每天走5000到6000步,不要太多,以免因劳累而引起不适,如果是剖腹产,应尽量少走2000到3000步,避免过度劳累。
回答于 2022-09-23 10:08
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