股骨头水肿每天走多少路才合适?

外伤引起的股骨头水肿,股骨头水肿复查已经好了一个多月了,现在如果走多了股骨头股骨颈还是有些疼,现在锻炼每天走5000一9000步左右,不知道这样锻炼可以吗?走多少步合适?
发布于 2022-08-23 04:02
共有3个回答
如果你有股骨头水肿,我认为最好是休息,最近不要做太多的负重运动,因为股骨头这个部位的血液循环特别差,出现问题后很难愈合,所以很容易出现股骨头坏死,所以建议休息,避免刺激这个部位
追问
核磁复查水肿已经消失不见了,这种情况怎么锻炼?
回答
如果水肿刚刚消失的话,也不建议做太多的负重运动,建议观察一段时间,每天可以慢走半个小时
追问
不知道走路后水肿还会不会再出来?
回答
这个可没法判断
追问
那走半个小时观察这段时间需要多长时间呢?
回答
时间是不固定的,需要根据症状
回答于 2022-08-23 05:55
这样就够了,不能再多了,过度劳累容易加重股骨头充血水肿会死,也可以进行局部热敷按摩等物理治疗注意休息,不要做剧烈运动,避免负重。
回答于 2022-08-23 15:17
如果患有股骨头疾病,无论是股骨头水肿还是股骨头坏死,都不应该长时间运动和行走。长时间行走对疾病的恢复有一定影响,应尽量卧床休息。
追问
核磁复查水肿已经消失了,这种情况下怎么锻炼?
回答
如果是做核磁共振检查已经明确诊断恢复好了就可以正常锻炼。
追问
不知道锻炼后水肿会不会再出来?
回答
那这个谁也没有办法确定。
回答于 2022-08-23 16:29
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