对于三岁的孩子来说,每天散步多少次才合适?

再过一个月就是我孩子的三岁生日了。我每天晚饭后带他出去散步,每次能走2000米左右,强度大吗?多走会不会伤害腿部的骨骼和关节?这个年龄的孩子每天走多远比较合适?
发布于 2022-07-18 11:07
共有3个回答
如果孩子在吃完饭后,大人带着孩子出去散步,孩子每次可以走2公里左右,这样的运动强度也是可以的,只要孩子不是不配合或者不喜欢走路,这对孩子的身体应该没有什么影响。
回答于 2022-07-18 11:27
三岁的孩子比较好动,如果每天晚上走2000米以上都是可以的,因为这么大的孩子,如果他不走,孩子也是蹦蹦跳跳的,所以说可以让孩子走,主要是观察孩子第二天的精神状态怎么样?而且你还要给孩子加强营养,喝牛奶补钙哦
回答于 2022-07-18 12:32
一个孩子走2000米不算多,而且孩子走得很慢,所以2000米也不算多,也不会损伤孩子的膝盖,但是这么大的孩子可以让她自己活动,没有必要让孩子走得太固定,可以让孩子自由玩耍,大人看着就行了
回答于 2022-07-18 13:09
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外伤导致的股骨头水肿,股骨头水肿复查已经好了一个多月了,现在如果走多了股骨头股骨颈处还有些疼痛,现在每天锻炼走步5000一9000步左右,不知道这样锻炼行不?走多少步为宜?
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