刚怀孕时需要吃什么?

刚怀孕时需要吃什么?
发布于 2022-09-23 10:01
共有4个回答
怀孕应从妇女最后一次月经的时间开始计算,在第三个月时,胎儿的发育是不稳定的。在怀孕的第三个月,需要按照医生的要求服用叶酸,并结合胎儿的发育情况考虑是否需要保胎。在饮食方面,要注意均衡、清淡、有营养,禁止吃辛辣、油炸、烟酒等食物。
回答于 2022-09-23 10:20
孕早期要保持心情舒畅,在饮食上增加营养,多吃优质蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉鱼、虾等,多吃新鲜蔬菜和水果,补充叶酸。怀孕初期会有早孕反应,会有恶心呕吐嗜睡的症状,饮食要多餐少食。
回答于 2022-09-23 11:15
刚开始发现怀孕的时候这个时间是比较早的,为了避免孕吐的反应,可以吃一些清淡的东西,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,吃一些瘦肉、鱼虾等东西,可以避免酸和喝酸奶,避免吃一些油炸和辛辣的东西,尽量少吃油腻。
回答于 2022-09-23 12:12
如果刚怀孕,尽量多吃新鲜蔬菜和水果,多吃高蛋白,最主要的是不要吃辛辣和太刺激的食物,也不要吃薏米、桂圆、山楂蟹等,容易导致流产。怀孕前三个月口服叶酸,有预防胎儿神经管畸形的作用。
回答于 2022-09-23 12:17
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