跳绳会发生踝关节损伤吗
跳绳会发生踝关节损伤吗
发布于 2022-09-23 16:25
共有3个回答
在我还没忘记你之前你都是我的。
踝关节是一个比较重要的负重关节，在做跳绳等比较剧烈的负重运动时，确实有受伤的可能，如果受伤，建议休息一段时间，平时注意做一些锻炼，锻炼踝关节周围的肌肉
回答于 2022-09-23 17:08
无论我爱的你现在何方，我只想说我一直在等你
跳绳过程中会对踝关节造成反复冲击，可能会对踝关节造成一定的损伤，关节损伤初期患者可通过冷敷减缓血液循环，缓解肿胀症状，24小时后进行热敷，促进局部毛细血管扩张，达到消炎消肿减轻疼痛的目的。
回答于 2022-09-23 17:55
麻木迂腐的生活我过够了，我需要个男人来拯救的让我感受的到幸福
会发生这样的情况，主要是由于脚踝活动频繁，建议跳绳时注意保护，佩戴护具，减少损伤的发生，平时要注意休息调养，局部热敷，用活血药物理疗，密切观察身体变化，有异常情况及时就诊
回答于 2022-09-23 19:06
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提问者
手心向上是助人，手心向下是求人，助人快乐
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