最近几天，我食欲不振，不想吃饭，吃多了就想吐。

21岁男性内心疑惑，竟然没有什么食欲，总想吐，感觉生活工作有点压力大，希望能够得到有效的帮助，能够缓解自己内心的不舒服感觉            可以感受到你内心的不舒服和对美好生活的期待，依据你的描述遇上这样的情况，如果在两周之内持续可以适当的每天增加两次15分钟左右的有氧健身锻炼，以及系统的心理辅导训练来得到改善，可以尝试和平台心理咨询师进行预约，或者点击头像或者搜索医生名字

找工作的压力会影响你的情绪状态，人心情不好会影响食欲，这个不要紧，慢慢调整自己的状态就好了。 这对于刚毕业的大学生来说是很正常的，其实这个时候你的思想是很关键的，因为它会直接影响你的心情。所以在这个时期一定要有积极的想法，这样的天气和环境可以让我更加坚强，更加努力。虽然目前情况不是很好，但也在磨练我的意志，这么年轻就需要磨练，让我更加成熟和稳重。

通过你的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，抑郁痛苦，你目前主要是由于找工作的压力太大，使你出现了吃饭不香的感觉，当心情不好的时候，就会直接影响到躯体的不适，你说没胃口，吃不下。或主要是由于心情引起的躯体不适 天气不好很容易影响人的情绪，你目前这种情况已经严重影响到你的正常生活，吃不下饭，建议你最好去当地正规的精神病院，是心理快速找医生系统检查和治疗。

你好，从你的叙述中，我知道你因为离开学校到外面找实习工作，导致你胃口不好，不想吃饭，所以感觉压力很大。 我特别能理解你的心情，只是独自离开学校到外面找工作，确实感觉压力很大。我建议你根据自己的专业，找一个适合自己的实习单位。平时你也要做到生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，多做运动，对稳定情绪，提高食欲也有帮助。最好找心理咨询师进行面对面的心理治疗，同时让咨询师帮助你规划未来。