最近几天,我食欲不振,不想吃饭,吃多了就想吐。

最近几天,我刚从学校出来找实习,压力有点大,又是一个人,天气又天天下雨,心情不好,很压抑,不愿意多吃东西,以前正常吃一日三餐,现在早饭和晚饭几乎吃不下,中午吃个包子就饱了,吃多了就想吐,怎么办?
发布于 2022-09-23 19:43
共有4个回答
21岁男性内心疑惑,竟然没有什么食欲,总想吐,感觉生活工作有点压力大,希望能够得到有效的帮助,能够缓解自己内心的不舒服感觉            可以感受到你内心的不舒服和对美好生活的期待,依据你的描述遇上这样的情况,如果在两周之内持续可以适当的每天增加两次15分钟左右的有氧健身锻炼,以及系统的心理辅导训练来得到改善,可以尝试和平台心理咨询师进行预约,或者点击头像或者搜索医生名字
回答于 2022-09-23 21:13
找工作的压力会影响你的情绪状态,人心情不好会影响食欲,这个不要紧,慢慢调整自己的状态就好了。 这对于刚毕业的大学生来说是很正常的,其实这个时候你的思想是很关键的,因为它会直接影响你的心情。所以在这个时期一定要有积极的想法,这样的天气和环境可以让我更加坚强,更加努力。虽然目前情况不是很好,但也在磨练我的意志,这么年轻就需要磨练,让我更加成熟和稳重。
回答于 2022-09-23 22:31
通过你的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,抑郁痛苦,你目前主要是由于找工作的压力太大,使你出现了吃饭不香的感觉,当心情不好的时候,就会直接影响到躯体的不适,你说没胃口,吃不下。或主要是由于心情引起的躯体不适 天气不好很容易影响人的情绪,你目前这种情况已经严重影响到你的正常生活,吃不下饭,建议你最好去当地正规的精神病院,是心理快速找医生系统检查和治疗。
回答于 2022-09-23 23:57
你好,从你的叙述中,我知道你因为离开学校到外面找实习工作,导致你胃口不好,不想吃饭,所以感觉压力很大。 我特别能理解你的心情,只是独自离开学校到外面找工作,确实感觉压力很大。我建议你根据自己的专业,找一个适合自己的实习单位。平时你也要做到生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,多做运动,对稳定情绪,提高食欲也有帮助。最好找心理咨询师进行面对面的心理治疗,同时让咨询师帮助你规划未来。
回答于 2022-09-24 01:10
问了“最近几天,我食欲不振,不想吃饭,吃多了就想吐。”的人还对以下问题感兴趣