单糖是否会提高血糖
单糖是否会提高血糖
发布于 2022-09-24 04:11
共有3个回答
单糖最典型的就是葡萄糖,吃了之后一定会升高血糖,因为任何碳水化合物均由体内都会分解成单糖而被吸收,所以直接吃单糖的话就会迅速吸收而提升血糖
回答于 2022-09-24 05:12
因为单糖的吸收速度较快,会导致血糖迅速升高。糖尿病患者尽量不要吃单糖,特别是像蜂蜜、糖浆、糖果、果酱、糕点、甜饮料等,这些都是单糖的种类,以免引起血压和血糖的波动,对患者造成不良影响。总之,糖尿病患者应密切注意饮食,哪些东西不能吃,哪些东西可以吃,一定要掌握清楚。
回答于 2022-09-24 06:13
单糖对糖尿病的影响比较小,但还是建议少量服用,果糖属于单糖,甜度高,热值低,在体内的代谢比较快,但高血糖患者要严格控制,平时的饮食要以清淡为主,还可以根据身体情况进行锻炼,增强身体的免疫力。
回答于 2022-09-24 07:37
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