半躺着睡觉可以吗？有哪些缺点和好处？
22岁，女。因为睡眠太沉了（导致闹钟大概率叫不醒）…睡床上又太舒服容易睡过头，所以买了个懒人沙发（如图），直接半躺着睡觉。但是总是被室友说对身体特别不好，所以想来问问。我不是趴在桌子上那种坐着睡，是尽力倾斜身子半躺着睡的，大约是45度甚至更平点。腰部和颈部都填了很填充物——腰枕和颈枕之类的作为支撑，然后也有踏脚。我个人感觉这样应该没有太大问题了…想问问医生的专业意见确认一下。如果这样还是不行的话，想问问有什么改进的建议！谢谢各位医生了！
发布于 2022-09-24 21:53
共有3个回答
从来不觉得网恋，异地恋，异国恋，同性恋不靠谱
不建议半躺着睡觉。坏处是可能引起颈椎和腰椎的不适，长期这样睡可能引起颈椎和腰椎的疾病。而且有可能会感冒。最好是在床上正常睡觉。平时要规律自己的休息时间，避免熬夜。保证充足的睡眠。
追问
其实就是要求正常的平躺睡觉就可以了对吧？那我买个能放平的椅子就可以了对吧？
回答
一般建议正常的平卧休息。尽量避免睡椅子。因为如果比较软的话，或者是高低不平，容易对腰椎，颈椎造成一定的影响。
回答于 2022-09-24 23:01
抓住了手就别放，爱对了人就走下去
你所描述的情况是不可取的，睡觉的时候是不能躺在躺椅上睡觉的，这样不利于身体的健康，会影响身体的一些肌肉和骨骼的发育。对颈部和肩部也有很大的影响，长期下去会引起颈部和肩部的一些相关疾病。
追问
医生姐姐，那我要是买那种可以放平的躺椅…就可以了吧？
回答
睡觉应该躺床上，而不是躺在沙发上。
追问
我说了躺床上不行呀！姐姐你审审题嘛！我就想问我买那种可以放平的长椅子总没问题了吧？
回答
这个已经恢复过了，就不再重复了。
追问
我提问里就说了我现在不！能！睡！床！呀！你们别总是建议我睡床呀！！我现在就是只能睡椅子！我的意思是想问，如果半躺不行、那买能够全躺下的椅子就可以了对吧？！
回答
全躺下都可以
回答于 2022-09-25 02:05
面对现实，逆境也会变为顺境，总有转机的机会
不能半躺着睡觉，半躺着睡觉不利于骨骼的生长发育，特别是对腰椎和颈椎的影响很大，很容易造成腰椎和颈椎生理曲度的变化。时间长了以后，骨骼的畸形就很难纠正。
追问
可是已经都过了二十岁了，骨骼还会生长发育吗？
回答
40岁如果不注意的话，骨骼也会变形的。
追问
好的，谢谢医生
回答
不客气，谢谢你。
回答于 2022-09-25 09:22
问了“半躺着睡觉可以吗？有哪些缺点和好处？”的人还对以下问题感兴趣
心里最疼的，应该就是曾经的伤又一次被挖出来吧
吃榴莲的好处和坏处有哪些？孕妇多吃会有什么后果呢？
发布于 2022-09-17 10:05
3个回答
成熟是给陌生人看的 幼稚的一面才是给最爱的人看的
本人有癫痫，请问可以天天泡山楂叶水喝吗？喝这山楂叶水的好处和坏处都有什么啊！谢谢
发布于 2022-04-27 07:31
2个回答
每个人心中都有一个不曾告人的秘密
最近一段时间睡觉平躺的话感觉心胸闷着，侧躺和坐着舒服一些，是什么原因呢！
发布于 2022-05-17 22:10
3个回答
岁月未存慈悲，愿你始终不疑真心。
感染水痘了，全身都长有，睡觉躺着会不会压破背后的水痘？这样的话怎么睡觉，因为胸前还有侧面也长有。还有就是水痘会引起口腔溃疡吗？
发布于 2024-05-23 00:02
3个回答
提问者
心里放不下却要装作坦然，我没那么坚强
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