痛风患者可以撸铁吗？
本人28一名健身爱好者五月份左脚肿疼到医院确诊为痛风，之前生活作息不规律，喝大酒熬夜。到目前一共发病了2次。前几天又疼了一次不知道，肉吃的也不多，就是每天有撸铁的习惯，请问痛风患者是否还可以撸铁健身？
发布于 2022-09-29 09:58
共有4个回答
命运不肯迁就思念一日三秋。
这样训练健身可以做到，尽量避免劳累，不要感冒，对于痛风患者应禁忌吃高嘌呤食物转为低嘌呤食物，对于痛风患者可以适当运动可以游泳、打太极拳、快走、骑自行车等舒缓运动，避免劳累。
追问
无氧训练是可以进行吗一周三次吧之前基本是每天
回答
痛风患者如果不是急性发作期，是可以适当的运动的，尽量选择有氧运动。
回答于 2022-09-29 11:36
为什么我对你的爱，你始终看不到，而你不小心瞄到我的时候
痛风患者可以健身，但对于痛风来说，要避免反复发作，主要是改变生活方式和饮食习惯，定期服用降尿酸药物，如非布司他，将尿酸控制在360以下，以避免疾病复发。
追问
医生我说的是撸铁这个问题
回答
可以撸铁的，这个是没有问题的
追问
额为啥百度我看有的说禁止无氧运动呢
回答
还需要听专业医生的，不能光听百度的
回答于 2022-09-29 16:25
发脾气只是表示你的智慧不足以解决你所面临的问题
痛风患者可以适当锻炼身体，但要注意每天多喝水，保证2000-2500毫升以上的水，这样有助于尿酸通过尿液排泄，另外尽量不要吃牛羊肉、海鲜、动物内脏、鱼虾等，这些含嘌呤比较高。
追问
撸铁可以吗
回答
可以呀，但是剧烈运动会影响尿酸，导致内源性尿酸生成增多，所以每天要多喝水
回答于 2022-09-30 00:17
你都好意思骗我，我不好意思不信。
痛风患者当然可以健身，而且健身对痛风还有有很大的好处。痛风饮食是治疗的基础，要避免高嘌呤的食物，同时多喝开水多出汗，如果你能够做到这样的情况，应该会减少痛风的发作。
追问
撸铁，这个可以！
回答
你说的撸贴应该是健身吧，如果是健身的话是可以的。
回答于 2022-09-30 04:07
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提问者
误会，太多的误会，让我无力解释。
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