网球肘可以拍打拉筋吗
网球肘可以拍打和拉伸吗？
发布于 2022-10-05 12:30
共有3个回答
曾经以为生命中无法取代的人随着时间变化成浮云
网球肘。我教他拍打双肘和双肩，双肩出了很多黑痧，他不相信能拍出这么多黑痧，他也习惯了拔罐和刮痧。我告诉他，拍打的好处，就是用自己的手拍打，加入意念更好，他也打过太极拳，所以，也可以用意念观察拍打。效果比谁都好。刚开始拉筋时，两只胳膊不能向上放，只能悬空酸痛，一个星期后，可以放平了，现在两只胳膊已经很容易拉到位了，而且，拉筋时感觉腿很轻松。
回答于 2022-10-05 13:31
多么痛的领悟，你给的起，我承受不起
网球肘是一种长期运动，不规范造成的局部无菌性炎症，治疗上，建议尽量休息，局部可以用活血化瘀的药膏，或者做一下物理治疗，如热敷、烤电，一般不建议做机械刺激
回答于 2022-10-05 14:16
别把我想得太好，省的我把缺点展现给你的时候
网球肘主要是由于肘关节长期反复频繁活动引起的无菌性炎症，治疗上主要是限制肘关节活动，佩戴肘部保护器活动，以不痛为标准，应用消炎止痛药物，配合物理治疗效果更好，建议定期到公立医院骨科就诊，及早正规治疗
回答于 2022-10-05 14:28
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提问者
你对我来说无关紧要，可是你欠我的钱什么时候还啊
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