19岁四五年没有长个

四五年了也没有长身高还能涨吗上了初中以后就没有长过1-9岁有病魔缠身从来没有吃过带营养的食物一吃就吐吃什么都吐后来做了手术全麻

发布于 2022-10-08 21:06

共有3个回答

大哥，您别号‘秋高’啊，我完全被您‘气爽’了

如果是已经19岁了，这个首先要看检查一下骨龄有没有闭合，如果是骨龄没有闭合，这个身高还是能够增长一些的，平时主要是补充一点含钙量高的食物，再参加一些体育锻炼。

回答于 2022-10-08 22:35

原来梦见是因为太喜欢了。

现在正处于生长发育的关键时期，一定要多吃一些高蛋白，高热量的食物每天坚持跑步，锻炼身体，睡觉前多喝牛奶，补补钙，每天多注意些牵引的运动，尽量的不要熬夜，只要自己有信心，每天坚持锻炼，至少长3到5厘米是没有问题的

回答于 2022-10-08 23:22

你总是能轻易影响我情绪，我却怎么也挤不进你心里

一般在14-20岁之间，这个骨龄没有闭合，身高都能增长，如果是由于疾病，饮食营养不是很均衡，这个一般是先治疗其他疾病，然后考虑适当增加营养，参加一些体育锻炼，促进身高增长。

回答于 2022-10-09 01:24

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