我的女朋友和我分手了，我真的很伤心

按照你说的，最近情绪很压抑，这种情绪也是有情绪原因的。 如果情绪总是低落，不排除有抑郁症的可能，因为这与心理因素有关。 和它有很大关系，所以建议心理治疗的方法

你和女朋友分手了，心碎是可以理解的，但我不同意你的行为。 既然选择了分手，就学会认清自己的选择，结交新朋友，不要伤害自己。 你可以去心理健康中心就医，进行心理咨询和治疗，然后结交新朋友，你需要从这段失败的关系中吸取一些经验和教训。 当你与异性相处时，你必须学会改变你的过去。 一些做法。