孕妇可以吃菠菜吗

发布于 2022-10-12 01:53

共有3个回答

我欺骗了所有人我喜欢谁

孕妇是可以适量吃菠菜的，菠菜中含有丰富的叶酸和维生素，但也同时富含很多的草酸，过量食用会导致摄入草酸过多，影响孕妇身体对于钙物质等微量元素的吸收，适量食用还是可以的。

回答于 2022-10-12 02:14

就那么点骨气，遇见你，就全都没了

您好，孕妇是可以吃菠菜的，菠菜中含有大量的膳食纤维以及铁元素，孕妇多吃菠菜对于孕期贫血有一定的好处，但是需要提醒的是，菠菜中含有草酸，在烹饪时一定要注意消除

回答于 2022-10-12 03:03

个性迥异的两个人相安无事，其中之一必定有积极的心

你好，孕妇可以适量的吃菠菜，菠菜中含有丰富的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，菠菜还有一定提高身体免疫力，提高抗病能力的作用，菠菜中还附有胡萝卜素，经人体转化后有助于维持正常的视力，对眼睛有好处，孕妇可以适量使用，但不能过量

回答于 2022-10-12 04:44

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