摄入盐钠过多怎么调整

摄入盐钠过多怎么调整
发布于 2022-10-19 16:22
共有3个回答
在临床上,如果患者当年摄入过多,就需要多喝水,多活动,运动可以是慢跑。散步等通过尿液将钠排出体外。其次,在平时生活中饮食要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物。
回答于 2022-10-19 18:16
摄入过多的盐和钠可以通过大量饮水来实现,这样不仅可以弥补体内缺水的症状,还可以加快自身的新陈代谢,特别是促进肾脏的代谢率提高,对快速调节体内的钠含量有很好的促进作用,同时多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。
回答于 2022-10-19 19:54
要看具体的身体情况,如果摄入的盐和钠过多,可以喝一些温开水,促进新陈代谢就可以改善,但这种情况如果出现异常情况,就要到医院做进一步的化验检查。
回答于 2022-10-19 21:43
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