老年人喝枸杞粥有什么好处?

老年人喝枸杞粥有什么好处?
发布于 2022-12-04 09:48
共有3个回答
枸杞有滋补肾脏的功效,所以老年人可以适当吃些枸杞在养生方面的好处,也可以咀嚼,每天10到15颗或泡水喝就可以了,平时饮食要多样化,并保持充足的睡眠
回答于 2022-12-04 11:41
老年患者适当喝些枸杞粥,具有养肝明目、滋阴补虚等作用,对于治疗老年人视力模糊、腰膝酸软、腰腿疼痛等疾病,合理适度食用,有利于健康,可减少疾病的发生。
回答于 2022-12-04 11:56
你好,枸杞粥可以起到滋阴、壮阳和补肾的作用,老年人喝枸杞粥可以有效起到增强身体抵抗力的作用。但枸杞不能服用过多会引起上火,老人应多吃高蛋白、低热量、低脂肪的食物。
回答于 2022-12-04 12:23
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