酸奶对身体有什么好处？
酸奶对身体有什么好处？
发布于 2022-08-28 13:29
共有3个回答
骚归骚，骚有骚的贞操，贱归贱，贱有贱的尊严
酸奶对人体的主要作用是可以提供一些相关的益生菌，可以帮助病人消化和调整此时的胃肠功能紊乱。有一些病人如果有消化功能紊乱，甚至需要考虑用药。
回答于 2022-08-28 14:12
有个遗忘的角落，我的心永远执着。
酸奶是由牛奶经乳酸菌发酵而成，味道酸甜可口。它是饮食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要供应来源之一，具有润泽皮肤、生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂的作用。酸奶中含有一定量的有机酸，可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化，还具有润肠通便的作用，可以缓解便秘。尽管牛奶也含有大量的钙，但与酸奶相比，酸奶中含有的乳酸与钙结合，能更好地促进钙的吸收。酸奶中的乳酸、氨基酸和脂肪酸容易被人体吸收，酸奶中含有的双歧杆菌也能有效促进消化，增进食欲，从而达到增强胃肠功能的效果。
回答于 2022-08-28 14:57
明天永远是幻想式，天天都是方程式
酸奶对身体非常有益。酸奶由于含有乳酸成分而具有柔和的酸味，这有助于人体更好地消化和吸收牛奶中的营养物质。无论哪种类型的酸奶，其共同特点是存在乳酸菌。乳酸菌可以维持肠道菌群的生态平衡，形成一道生物屏障，抑制有害细菌入侵肠道。乳酸菌还能产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动，从而防止便秘。
回答于 2022-08-28 15:58
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提问者
看你那骚样，天生就做小三的命，***杂生了你一个狐狸精啊？死不要脸
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