黑木耳对人体的益处有哪些？
黑木耳对人体的益处有哪些？
发布于 2023-08-06 08:58
共有3个回答
因为太好笑而不笑了因为太爱了反而不爱了
你好，黑木耳中含有丰富的铁元素，高于蔬菜才中含铁量最高的菠菜，高于动物中含铁量最高的猪肝。黑木耳中含有丰富的维生素以及多种矿质元素钙、镁等。其中的维生素K、钙、镁能够增进血液流动，减少血液的凝块，预防血栓，预防冠状动脉粥样硬化。黑木耳还有丰富的植物胶原成分，有比较好的吸附作用。经常吃黑木耳可以帮助清理消化道，排除体内毒素，促进排便。黑木耳中的铁和铜元素可以促进黑色素的形成，减少白发产生。
回答于 2023-08-06 09:33
重要的不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走
黑木耳是养生食物，中医认为黑木耳具有补气活血凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒，黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，而且黑木耳还能够减少血液凝块，血栓病的发生。
回答于 2023-08-06 10:41
当初哭着说分不开，现在都能用微笑释怀了
适当的吃一些黑木耳，可以补充体内所需的微量元素的，而且中医来说，黑木耳还有补益肾气的效果，对肾虚等情况会有一定帮助，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些木耳，也要合理的摄入其他食物！
回答于 2023-08-06 11:48
问了“黑木耳对人体的益处有哪些？”的人还对以下问题感兴趣
当初的海誓山盟，抵不过一句我对你没有感觉了
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发布于 2022-08-20 17:09
3个回答
提问者
我不奢求给我一个结果，如果要走，至少要告诉我
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